心理题：接下来该怎么办

大约便是一个死循环,我没有爱好去学啊去玩了。我之前一切感爱好的东西都不被答应,后来基本上没啥我真的感爱好的东西了。没啥可坚持的,整天浑浑噩噩想要好好学,想不让爸爸妈妈绝望。我撑着我说我能够,就几年。但我真的感触不到什么狗屁爱好,每天绷着一根弦。我想要好好学没劲,想要抛弃可是不能,我也不敢去幻想我要真松下来会是什么样。那些道理我也懂,什么现在欠好好学将来怎样样,这种东西反而成了压榨我的重物。对未来也没啥期望,家长每次说你欠好好学将来怎样办,就会想将来死了不就好了么,就没有这些事了。还有我对什么都不自傲特别自卑,初中开端从来不敢在大众下呈现(现在高一)很惧怕被凝视。能不干的事就不干能不往来就不往来。遇到人躲着,遇到事苛责自己的不对,什么都是自己的错。还特别爱哭,不知道为什么眼泪就掉下来。很想吼出来可是不敢,很想和爸爸妈妈说可是不敢。最近三个月上网课,很想听,但刚听几分钟又开端对立,最终一点没听进去。觉得有声响好烦,不想听就发愣。也很想睡觉一向睡不必醒来,不必管这些麻烦事。晚上很困很困,仍是逼着自己不睡,想把自己搞垮。可是最终仍是逼着自己,我还得撑着。就一向循环往复,不知道该怎样办了。