心理学理论：武志红写的《越控制,越失序》哪位看过进来帮帮我

看了一篇武志红写的《越操控,越失序》,讲到了家庭的操控,社会的操控最主要讲到心情的操控,咱们每个人或许都有对心情操控的时分,比方我小时分爸爸叱骂我我哭了他告诉我不许哭,再哭我还揍你。我就吓得不敢哭了。还有在面临一些特别的场合咱们会有心情,有时分也会操控那我想问的文章里说要接收心情,不要操控,那心情来了我接收了我答应它来不排挤它就能够了么。那咱们调整自己算操控么