525性心理咨询：最近心情不好,比较抑郁

应为高考考试欠安就来到了职业校园上32,感觉融不进来,对未来没什么等待,校园什么样的人都有,反而我高三一年变得灵敏,导致最近我由于社团,校园的人什么的很抑郁,干什么都不高兴,一点也不像学习,对未来也没有什么等待,也没有人能够说心里话,我一直是喜爱憋在心里的人很想哭,但没什么能够听我泣诉的人。我想咨询怎么能让自己真实放松下来,让自己高兴,让自己好好想想未来,最重要的是想让自己变得不那么灵敏,变回我本来自己喜爱的姿态。