心理咨询深圳：安全感如何潜移默化

教师,我是一个特别没有安全感的人,我知道,一般安全感的短缺,都来源于原生家庭的影响,还有便是爸爸妈妈联系的影响,本年18岁,便是我男朋友一不回我音讯什么的,就让我很没有安全感并且特别的多疑,我也不知道为什么,我也尝试着不这样,搬运注意力,可是没有用,家里平常爸爸妈妈算得上都很宠着我,不是第一个目标,其实我上一任说我特别灵敏,多疑粘人,这其实也是那时候我和我上一任分手的原因,其实就真的是想让他多重视我一下,我供认这点我自己做的不对,我也想改,所以我一多想我就会来拾掇屋子什么的,这让我能好点,其实我是缺少安全感,是因为你爸爸妈妈给你爱太足了,所以你在爱情里边。会特别巴望被爱,被重视,就像一朵温室的玫瑰花,从小到大,受尽维护,有什么方法能够改动吗?