心理行为与文化：经常严重失眠

总是失眠,失眠症状有五六年了并且越来越严峻。起先失眠到一点,后来三点,五点,现在总是一整宿睡不着。有时或许并没有太大的事,便是一些外因在我困的时分影响睡觉,然后就不困了,一整宿辗转反侧,硬睡睡不着,听催眠曲,冥想也都睡不着,有时喝安神补脑液,也不好使。