*非法字符*自闭症症状：紧张,心跳加速,呼吸困难

你好,我是一名高中生。教师叫我起来答复问题,就不由的紧张起来,大脑一片空白,手上出汗。偶然就会心跳加快,呼吸困难,手有哆嗦现象。在初中时,就有过一次,去医院做心电图,医师说好着呢。我想问一下,这是怎么回事,怎样去战胜