出轨女人：睡眠不好经常早醒,不知怎么办

昨日约好的早上去到我朋友那去上班,去晚了下午才到,朋友说,你明日早点过来。回到家,晚上11点才睡。可是仍是清晨4点就醒了,醒来的感触感觉有点惧怕担心要面临产生什么事似的。所以没勇气去上班了,上班也是乏力,困。这样也是感觉恶性循环。