犯罪心理美国：睡不够好烦啊

我和男朋友同居,上下班时刻点不同,我比他下班早,晚上睡觉时刚好是他下班点,每天晚上我预备睡觉他就回家然后说几句话我就睡了可他老是有响动,要么玩游戏要么看电视,预备睡着了时不时跟游戏里的人互动说话,很动火,每天都睡欠好,有时候说了都不当回事反而成了我找事,说多了我也烦直接吼,这么一闹一夜都睡欠好第二天又早早我起床上班好累,我现在都不想跟他沟通了怎么办