视觉心理学：社交恐惧症强迫症

你好。我现在是一名大一学生。初三那年开端怕人了,有人在我就很严重总是觉得他人在盯着我我越操控我的严重和表情就越严重觉得呼吸不了什么事都干不了只想一个人躲起来现在连人家我都回避了有点怕很激烈的灯火看过两年医师吃过药但是仍是走不出来现在仍是这样不敢与人对视觉得自己目光恐惧他人看到我这样也不舒服由于这样高二高三不去上课坐在教室很难过和人吃饭也难过现在大学了不想再这样日子下去了好累我该怎么办