心理咨询师武汉：请教神经症除了森田疗法之外其它有适合的吗

其实说这些之前,自己也感觉对立,是说仍是不说出来,有时感到很苦楚,有时也会变得生疏,有时会忽然呈现,对某种事物的惊骇,有十几年了,曾经我用了一年时刻,其时苦楚的都快溃散了,时刻把它减弱了,便是顺从其美,最近四年多内几乎没有呈现过,偶然有过一闪而过,很快就平常心了,记住了森田疗法里一句话,(假如可以顺从其美地接收一切的症状、苦楚以及不安、烦恼等心情,静静接受和忍耐这些带来的苦楚,)才干出来,我是这样做的,今日我又状况不好了,或许需求时刻,请问教师们有没其它的方法,谢谢