谈恋爱的技巧：看鬼片不敢睡觉

我晚上睡觉由于惧怕就把门锁起来,但是晚上关上灯就不敢闭眼,总有一些响声,由于惧怕就有不睡,坐一晚上的状况,我看了好多天喜剧片了,各种搬运注意力,仍是不可,我期望能够知道,怎么做才不要这么惧怕