孩子的心理问题：紧张,不能欣赏别人,不会说话

现在的我在读大学,有时分公共场合讲话的时分,在预备上台时总是平白无故的严重,一上台就好多了,怎样减轻这种严重感。有时分自己特别自卑,但心里又有点傲气,喜爱出风头,看见他人的好,心里情不自禁地妒忌,自己也不想这样。有时分片面上想给他人留下开畅的好形象,但是心里有种抵抗沟通,自己一个人听音乐的杂乱心思。