鞍山心理咨询：害怕自己得精神病

现在是学生,学习压力较大。之前一向有焦虑症症状,最近总惧怕自己得精神病,尽管努力地告知自己没事但是仍是不断地给自己暗示,无法专心地做一件工作,由于常常产生惊骇心理。晚上失眠,难以入眠,常常给自己精神病的暗示,惧怕自己下一秒就发疯。脑袋发蒙,思绪越来越深,惊骇越来越强然后从模糊睡意中吵醒。惧怕漆黑,惧怕安静,在安静环境中说话自己会感到刺耳和不适,一起加深惊骇。尝试着出门遛弯和沟通,国际仍是存在着不真实感。