青春期心理健康讲座：5年困扰我,哎

教师您好。我是一名高三学生,我正在向您论述一个困扰5年的问题:我总觉得自己考好一次必定会考差一次,周期循环,我知道这不科学,但不知不觉,灵敏慎重的我堕入这迷信中出不来了,同是心思咨询师的舅舅告诉我不要把它当成问题,不要故意操控它,让它天然存在,但我发现自己仍是逃不过心思暗示,这真的没有办法处理了吗?