夫妻情感心理咨询：每天都很难过

一向很自卑,不论做什么需求人际交往的事,我都会很严重,我很厌烦这样的自己,可是我操控不住,每次体现都很差,也不聪明,像个废物,真的觉得自己对社会没有什么用,社会不需求我这样的人存在,我仅仅浪费资源算了