心理咨询多久：8年没有好好正经工作了,一直在自我欺骗和逃避中

8年没有好好正派工作了,一直在自我诈骗和躲避中,不知道自己想做什么和能做什么,关于从前获得的所谓的成功成果亦或是具有的渠道和资格容易的都抛弃掉了,人生回到原点,现在觉得蜕化下坠,现已落后同龄人许多许多了!个人感觉从前的自己也是神采飞扬,才能较好,但人生规划缺少导游吧,做人干事没有方案,容易的做了些错事,现在渐渐演化成了心结,总是时不时的让自己懊悔不已,堕入深深的自责和内疚傍边,无形的消耗着我的精神力。干事或许歇息进程中经常被这些回想充满,分心无法会集注意力。