设计心理学：觉得自己心里有点问题了

老觉得乏得很,晚上睡不着,不爱跟人打交道,经常去烦躁,诉苦,没必要的问题上也羁绊优柔寡断,老责怪自己,爱哭,很在乎外人对自己的目光和观点,遇到一点点波折就抛弃全部,很绝望,有时候无法控制丢失心态,