心理学有哪些专业：失眠问题怎么办

2022-01-14 00:04:17心理问答96

因为肺炎方面的问题。单位放假了。但最近老失眠。曾经是夜班。晚上上班。忽然夜班变成白日。晚上横竖睡不着了。怎样改进这个问题。有的时分老想入非非。睡觉怎样才干改进。一天头很晕还睡不着。老是想些有的没的问题。本想趁放假好好歇息一下那。怎样处理啊

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