和心理：睡眠不好,入睡困难

更年期睡觉欠好二年,一向中医西医医治,时好时坏,他人说睡觉欠好就惧怕,自己就立刻睡不着了,乃至看到这个人都睡欠好,现在吃中药好些,可是现在出怪现象,便是两天能天然入眠,第三天必吃两粒艾司唑仑才干入眠,不知道是艾司唑仑药有效期是两三天,仍是心思问题,有二十多天了