性心理问题：很恐慌很不安

离预产期只剩差不多十天了,尽管是第三胎,由于有逼迫症吧,心情状况很欠好,惧怕生孩子住在医院的时分会惊惧会溃散(之前提过在医院住院时如同自慰过),现在想到去医院产检那些都有些不安,有一种感觉自己弄脏了医院,平常日子也很逼迫,会重复一些动作,也很简单把一些不高兴或许自己比较不接受的事界说为脏的,哪怕比方老公开车启动时忘了系安全带,跑了几米或一段距离才想起系就会觉得脏了,那么车上买的东西自己穿的鞋子等也脏了,有时分好些,有时分很逼迫,有时分在家里不爱穿内衣,可是有时分觉得不穿内衣做一些工作是脏的,比方预定医院的产检会觉得自己没刷牙没穿内衣做的不洁净,比方这会做咨询求助,或许跟一些朋友电话联络之类也会觉得自己不洁净,尽管我仍是懒没起来穿可是偶然会有这方面的压力,我该怎么办?