抑郁症的饮食疗法：是否需要看医生

近两个月时断时续有哀痛心情天一黑我就感觉很不安会觉得很丧对许多工作失去了爱好什么都没做但便是很疲乏不想死可是想持久的睡失眠靠吃褪黑素确保睡觉也是浅度睡觉易醒浮躁易怒越来越没有耐性很难控制自己的心情