南阳心理咨询哪里好：焦虑不安,心情难过

我是一名高三的女生,性情是个双向型的人,但最近几周心境总是很失落,对什么都提不起爱好,心情很简单受影响,有时候会觉得我为什么要读书,为什么要来到这个世界上,有时候还会有自残的想法,常常不可思议的想哭但又哭不出来,心思很伤心,有点喘不过气,一伤心就会反胃,特别想吐,晚上有时候还会失眠,立刻就要高考了,我觉得我不应该持续这样下去了,可是我自己尝试了很屡次都调整不过来,我不想让自己懊悔,也不想让我的爸爸妈妈对我绝望,期望能够得到你们的协助,谢谢