三年级心理健康：一点心理压力

从小是爷爷抚育的我,他从小开端就对我十分十分好,但我却很固执,脾气很差,他在世时我对他欠好,小时候发脾气着手,长大后发脾气会凶他,之后他在一年多前因意外离世,每次只需想起他,或许与他有关的事物,我脑海里满是从前对他欠好的行为,一件件的想起来,不受操控细数曩昔自己到底有多么过火,想要补偿却做不到,一旦想起就整夜整夜的流泪无法入睡,最近常常发愣脑子里不自觉的回想,难以呼吸。