发展心理学ppt：高三压力很大

我成果一向欠好,压力从高三开学就有了。我常常大脑紊乱。精力颓丧。我家里人一向说我是神经病不正常的人。我也是这样以为的,我的负面心情十分多,多到给我同学说起,他们会溃散。我会时不时的开端颓丧,焦虑,想自残,一向这样很久了,找过心思教师,没有一点效果。快高考了,我的心态又开端溃散了,考试时我十分严重,导致成果很差,我关于这种成果很烦躁我妈妈也一向在说我是实力问题,一向给我加压加压加压。我真的受不了了,便是早受罪。