心理健康教育的意义：认知障碍和心因性精神障碍

最近一次突发事情让我认识到自己或许具有某种认知妨碍和心因性精神妨碍,即自己幼年一些负面事情带来的违背实践的认知和思想,给自己的身心健康发展,智力带来很大负面影响,具体表现为思想飘忽发散,注意力不会集,逻辑思想妨碍,人际交往不良,心境继续失落,举动思想缓慢的症状,且以上症状继续有十多年,现在我22岁,该怎么办