儿童教育心理学：最近心情很烦

怎么让自己心态平缓些,最近身体状况欠好,原本计划请一段时间假,保养身体,但是因为作业三番两次去单位作业。这也就算了,前几天因为身体欠好,原本计划要做手术的,领导就找个本来搭档帮我作业。我认为这样我能够轻松一点,成果到昨日停止,项目还没怎么改,企业要陈述,我都急了。只得今日加班,从头开始写。真的火大。今日累得头昏,加班九个小时,就回家了。现在看到谁都很烦。想辞去职务歇息一段时间。