咸宁心理咨询中心：最近容易急躁

您好,我目标最近几个月心境不是很好,看什么工作都不顺眼,简单气愤,特别烦躁。她说她觉得自己有点郁闷,心里想的工作许多,只需有一点不如意就会烦躁,气愤,最近晚上常常失眠,会做噩梦,他老会有担忧的,最主要的仍是老在置疑自己,把工作都会往害处去想,关于还没产生的工作会顾忌,由于是做教师呢,往常比较吵,闲下来就喜爱安静点,然后心情有点动摇化,不愿意沟通,总感觉朋友在疏远她。请问他问题严峻吗?谢谢