沈阳七彩生活心理咨询：觉得我的心情很压抑

在校园的时分,我感觉自己心里真的特别的压抑,心境也受到了心境上的影响,自己不敢表达自己的心境,觉得自己很窝囊,其他同学对我有什么不满都直接说出来,不会留一点点的地步和情面,而我就不会表达。例如:我很不喜爱她们当我在睡觉的时分谈天说话,虽然我戴了耳塞,但依然听得到她们的声响,这让我感到很烦躁!许多时分话到嘴边又咽回去了,想表达自己的愤恨自己又惧怕她们用言语暴力进犯我。在校园真的找不到一个值得我去信赖的教师与她说话,我真的好想找个人倾吐一下,让我心境舒畅一点就好。其实,许多时分我都想哭,可哭不出来,我也测验过各式各样的方法让自己不要沉浸在这种负面心境中,例如:让自己忙起来,可根本就没用,我仍是会想到那些令我烦恼的工作。有的时分真的受不了这种感觉的时分我很想叫,但又由于环境的约束,让我不得不憋回去,那些不良心境就一向积压,只要星期天的时分我会感觉好一些。偶然鼓起勇气找校园教师说我的这些烦恼,许多时分都会泼我冷水,其实我真的好意塞,伤心,分明觉得对方能了解我,想不到换来的仍是两层损伤。就只要自己调整心态,从头测验去找一位性情略微温文一点的教师谈,其时觉得自己的心境好了那么一点点,可我每次看到了那个教师的时分,我就会觉得很严峻,不知道是为什么?是我话不投机了吗?我真的觉得自己活得好累,虽然外表看起来我泰然自若,可心里依然会有波澜起伏,心里根本就无法平静下来。我仍是住校生,只要月底放归属假的时分才能够回家一次,平常就只要住在校园里,但是我不想住在校园里,由于校园寝室里很吵很闹,我根本就睡不着,大约要到晚上1、2点的时分才会渐渐入睡,我现在是在靠吃药调理,(抗焦虑和抗抑郁的)。幸亏我读书的这个城市还有跟我妈联系比较好的亲戚朋友,星期天的时分我能够住她们家,还能够出去放松,玩,随便去没人的当地吼,开释和缓解我的这些心思废物,不然自己就真的快得严峻心思疾病了!我也是没方法了,所以就只要在这个网页上写自己的工作了,期望有人能在让我在他面前好好开释一下心境,我真的好憋屈,我现在还付不起咨询费用,由于还没踏入社会赚钱,我15岁,在校学生一个