怎么挽回女朋友：高一学生睡不着觉,害怕上学不适应

本年寒假很不普通,疫情导致寒假延伸。我是高一学生,习惯力比较差。现在也快开学了,最近老想着今后开学了又不习惯咋办,都睡不着觉。我爸爸妈妈是医师,所以我和他们隔开了,跟着爷爷奶奶住。19年之前都是跟着爷爷奶奶住的,现在又回来了,所以感觉挺好,但现在又不想走了。我知道必定还得跟着爸爸妈妈去……爷爷奶奶家嘛,比较自在,也能够看电子产品。在爸爸妈妈那不可,(我知道是为了我好我知道,仅仅你懂的,不自在)还随时或许盘查,,(尽管我习惯了,但在爷爷奶奶家这么一住就又不习惯了),所以我一想到过几天就要搬回去住,还立刻就要上学,而且不太自在,什么电子产品都不能动的时分,我就睡不着觉。期望您能给我点拨,感激不尽。