长沙心理咨询楚雅：情绪平静不下来

教师,和洽朋友吵架了,她真的生气了,我的人际很糟糕,只要她一个朋友,我真的要失掉她了,很苦楚,但我真的失掉了她,错在我说过不注意方法,她起先也没生气,最终坐着想了想生气了,后边说的欠好,我也生气了,说了几句她的哪个话,真的我好难过,原本这段时刻状况欠好,我现在真实调整不过来了。