心理放松：是不是神经衰弱了

晚上入眠难,睡在床上会想许多的工作,想白日产生的,或者是杂乱无章的事。晚上也常常做梦,一般都是欠好的梦,还会醒来许屡次,晚上睡觉质量欠好。白日也简单没精力,什么都不想做。平常没事的时分就会感觉到心境压抑,有点郁闷的感觉,会杂乱无章的想许多工作。这种时分喜爱一个人待着,可是又惧怕孤单。平常简单振奋,也简单郁闷。感觉记忆力也有点下降了。