心理疏导方法：因为家庭.工作.个人而焦虑

我的作业很忙是一个单位后勤的主管,一个人干五个活,常常有捉襟见肘的状况,我又不想跟领导认怂要求调人给我所以我只能挺着。我也忧虑我的父亲的事,我媳妇的身体,我的身体(血糖高),孩子不爱学习,单位各种压力无处排解,宣泄。