心理咨询个案报告：老公不想离婚,也不想与小三分开,怎么办

三年前,老公与小三被我抓奸在床,几番曲折后,老公赞同以家庭为重,与小三分隔。其实背地里他们往来频频,乃至以老婆老公自称,现在被我再一次发现,我痛下决议离婚,老公仍是不赞同,并宣称那个女性并无非分之想,他也并无离婚的计划,仅仅两人彼此放不下,让我不要喧嚷,你说我该怎么抢救我的家庭呢