青少年心理健康ppt：如何克服心里的紧张、焦虑

大学现在在学自己不拿手的专业。真的是不拿手,这个专业发挥了我的许多下风,我心里很有压力,很严重,上课简直有一种窒息感,要溃散,想哭,感觉整个人都是浮着的,心里坚持高度严重和焦虑,特别惧怕上课,很紧张。