海南心理医生：最近在考研冲刺,但是注意力不集中

想问一下,学习中老是走神,由于某个方面的内容接触到然后一会儿想到很古怪的当地,并且越想越远,各个方面的内容都有。一天下来这样的状况呈现很屡次,让学习功率很低下,望有人能够供给一些解决办法