心理咨询一般要多久：难以接受朋友关系的变化

我现在28岁,已婚,归于比较爱交际的人,朋友也不算少。可是跟着身边朋友年岁的增大和成婚有孩子之后,感觉我们的状况逐步变了,一部分因为家庭孩子没有时刻或许不那么爱交际了,一部分说跟着年纪大了对交际的需求降低了。尽管理论上知道这是正常规则,可是我现在的心态反而是因为青少年时期被家里管得太死,成婚之后十分爱玩儿,但身边朋友这种状况让我比较难过。一起这个年纪段再结交新的朋友也不是简单的工作,请问该怎么摆正心态