心理行为训练：如何去看待攀比心理-

周围有人有攀比心思喜爱和他人比较一决胜负和高低感觉自己也被渐渐带进这种心思形式了怎么让自己跳出这种感觉?怎样协助自己从头回到正常的状况啊?我不喜爱攀比可是攀比好像又会带来精神上凶恶的愉悦感。。。。就好像心里有一个恶魔和天使在做奋斗!好苦恼我心里不想去比较可是身体又操控不住。。。。这种蹂躏他人的快感!好对立