女人出轨后最明显表现：青少年心理焦虑

于老师好,我是高中的一个孩子,最近我发现自己心思状况很欠好,就有点像催眠师,假如遇到精神力强壮的话,自己说欠好会反被催眠。有时感觉这个国际没啥可眷恋的,可便是有点不想死,想爸爸妈妈,想同学,想失掉我后他们会怎么办?心思经常郁郁寡欢的,乃至有时候我都不理解自己为什么会发火?不论他人做错还做对,脾气有点不受操控了。我该怎么办?