心理咨询入门书籍：问下我是不是有社交恐惧症

往常在班里我不敢上台写题不敢自动答复问题教师要是在黑板上讲课我便不敢直视他们的眼睛班主任要是从我身边通过我会行为不天然逢年过节与亲属吃饭见他们不好他们说话在饭桌上吃饭只吃离自己近得想吃不去吃拿筷子吃菜会手抖行为还不天然往常走路前面有异性我便不看前方行为不天然在班里我们都在座位上做得时分我便不敢下位上厕所讲台上有教师站着我去交作业走路便不天然要是我一个人做事情走路也不天然我想说我怎么了