教师心理问题有哪些：老是不敢看别人的眼睛

我在与人共处的时分不敢看他人的眼睛,老是感觉到为难。对自己的亲属也会呈现这种情况!这种情况以有十来年了。我说话时就算看着他人的眼睛,也不自然老是爱闪躲!我目光一闪躲,他人就会觉得不自在目光也会闪躲,这样我就越觉得为难。像个死循环,怎样都不简单跟人了解。看着他人几句话就混熟了,我真的是仰慕嫉妒恨,,,,,比照岁数大的感觉还好。特别跟自己差不多大的,最简单呈现为难不敢看他人!我感觉我与人共处的时分,心态不平缓不放松。动作也有点不自然,目光躲避!请问专家我面临这个问题该怎样做怎样办?