团体心理治疗：有点声响就睡不着觉

室友晚上天天在咱们关灯睡觉的时分用电脑画图,然后开端的时分又不画,偏偏等咱们要睡觉了才画,有点看不惯他然后就觉得他略微弄出点动静就觉得好吵(也不叫略微吧,他也不成心把动静下降怕吵着咱们),然后就觉得好气愤,就开端失眠,正午我上床闭眼预备睡觉了,他在下面搞一点动静出来,我就开端睡不着觉。昨天晚上就睡了四五个小时,今日正午仍是睡不着。横竖就有点看不惯那个室友,一开端便是那样,要是是他人画图的话,我必定没事,看到他那样,开端没事的时分玩手机,到睡觉的点了就去画图,就觉得他好造作,然后他宣布的动静就觉得好吵,请问我这是什么心思原因啊?