心理学统计：不自觉地想到死亡,想到死亡就非常恐惧!

安静或觉得自己特别美好的时分就简单想到逝世。想到世界就觉得自己特别藐小。想到自己会和亲人别离,自己身后没有任何感觉就觉得特别惊骇!惊骇时,心跳加速!大声喊叫!肌肉严重!想讨教这是什么原因形成的,该怎么办?