南阳市心理咨询中心：控制不住自己的负面情绪

自身问题:我是个负能量爆棚的人,可是我一向有抑制不会把太多的坏心情在他人面前披露出来,不高兴,冤枉,愤慨根本都憋在心里,就算家里人,我也不披露,人人都觉得我是高兴果,爸爸妈妈觉得我满足达观,朋友以为我活得很旷达吧。但我自己知道,不是这样的,我活得很失望,我厌烦和他人比来比去,不喜欢由于什么排名成果还争得像什么相同,不喜欢人多热烈,但又想要被人关怀,又想要去和他人触摸,是个自身排挤体,这种排挤还有许多。我现在大二下学期了,我忽然渐渐的便是操控不住自己的心情了,由于一点小事就气的颤栗,气的很想哭,就停不下来,还有便是在练琴的时分无意识的牙关咬的特别紧,在回课的时分,越来越自卑,当然其间也和教师有些联系,但终究仍是自身问题,我每次回课都抖得凶猛,回完课我就操控不住自己的眼泪。但我除了这些负面心情,好在我其他的心情还能藏着掖着,这些却怎样也消除不了。我不想这样,单身子女吧,就算厌世,我也得为爸爸妈妈的今后想啊,我不能自私,所以想有所改动。感谢!