如何给女生安全感：不确定自己有什么心理疾病,或社恐或轻度抑郁

从前经历过学校架空和暴力,从那今后就默不做声,不喜欢人多的当地,感到不自然。进入社会今后,和搭档交流很少,也很少出去玩,都是自己一个人宅着。面对感情问题的时分一直在躲避,无法和异性深化交流。人生没有方向,不知道自己想要什么、该怎么做。整个人没有年轻人该有的生机和奋发向上。首要期望教师能帮我确诊我的病况,然后我该怎么做?