大学生常见的心理问题：每天过得很烦

从前由于一次考试没有考好,对我冲击好大,在这次考试之前我笑过他人没有考好,从那之后就任何不敢笑,怕造报应,之后越来越严峻,总是瞎联想,总是忧虑呈现啥欠好的事。比方看见他人呈现啥欠好的事,就回瞎想自己也会,然后就又忧虑,怕自己想的会真的报应,然后对一下神学宗教特别怕,比方怕会对他们有啥不敬会造报应啥的。还要便是每天瞎想,特别是新年期间,由于从小爸爸妈妈灌注迷信思维,所以觉得新年期间不应乱想,就越是想,想了又怕神仙知道的,报应自己等等,医师,怎样从中走出来