爱情如何挽回：自卑没有未来

不知道该怎样叙说,现在的状况和曾经不一样日子里没有方针没有期望没有未来对什么都提不起爱好曾经最差遇到喜爱的工作心思还有一点波涛现在彻底没有不管遇到什么工作都觉得无所谓了每天都睡不着不想睡觉得很没意思不喜爱和人沟通有过自残心情不稳定现在我只想知道怎样能让自己能够有新的期望或是怎样在浪费时间{高中生女}