著名的心理学家：紧张焦虑求助

一个高三学生,平常学习吃苦,近段时刻呈现胸闷气憋,压迫感极强,不能正常学习,假如坐在教室里,就感觉周围人都会吃人,教师都会害人,无法呼吸,心里有许多往上涌,又理不清楚。在较舒适环境中会缓解,但不能受刺激,包含尖锐的声响等,充溢惊骇感,不知道的惊骇和对现有的惊骇。求助该怎样调整