深圳免费心理咨询：感觉有点像患上抑郁证了

我是一位全职妈妈,从早忙到晚,每天一起床给孩子煮饭,洗衣扫地,煮饭,陪娃玩一会,哄娃睡午觉,做晚饭,洗碗,帮娃洗澡等等,天天如此,天天忙到连手机都没时刻看,跟甭说出门,更甭说老公会帮助带孩子,让我轻松点或许带我和孩子去看看的主意都没有,老公下班回来只会玩手机,这样的日子,太失掉自我,没有意义,最近,老是由于这样的日子,想改动又力不从心,搞得每天晚上都睡不着,深夜还要为孩子,这样的日子,我总想完毕。我是不是抑郁证了?,我要怎样才能脱节现状?孩子没人帮我带,老公的薪酬不多。