小学电话心理咨询记录：情绪低落,感觉自己很没用,处理社会关系和家庭关系困难

15年年末生了宝宝,生孩子的时分老公没有在身边,又倒运的烫伤了双脚脚后跟一向没看对医师,导致前后卧床三个月。由于乳头较小母乳喂养不畅,又得了乳腺炎。再加上家庭的各种联系。我是那种比较强迫症的完美主义,有什么问题当面说清楚就好。快满月的时分老公回家,他们一家人在公婆那屋说我的对错。原本我不知道,一向觉得和他们处的挺好的。成果老公他们评论完毕回屋就问我和他们各个家人共处的怎么样,我认为他多日没见话家常。笑着说挺好的呀。爸妈和姐都很好。可是,有一次不知道由于什么争吵,老公说出了大姑小姑对我的不满和定见。我觉得自己就像一个天真痴人一般的傻逼,家庭联系的距离任无论如何我都不能像早年那样对待他们。心里的疙瘩越长越张狂,再加上一个人照料孩子。也没再作业,自卑愤恨烦躁乃至想自杀。我想向老公寻求协助(咱们爱情七年,曾经无话不谈)可是总是拔苗助长,我把他推的更远。关于我的家人和朋友,我不敢和他们说,怕他们忧虑。我心里有不理解,不明白。我就反反复复的纠结,一次次企图谈好,让自己归于安静和安定。老公觉得我庸俗啰嗦无聊没事找事乃至对他们家人的支付看不见,说我利令智昏。我觉得总有一天我会疯的。我该怎么办?请帮帮我,谢谢!