格式塔心理学：疑似有强迫症

我上高二,常常莫名心烦,关于一些小事情总是一次又一次的承认,分明知道这样做毫无疑义却停不下来,这种心思现已影响我三年了,很苦恼,现在头上现已长了很多白头发,有时闪过的一个想法可能让我烦心一上午,请问我该怎么办?